5 Model Kacamata Untuk wanita Hijabers

Jakarta –
Tak sedikit wanita berjilbab memakai kacamata setiap hari. Beberapa hijaber yang tidak memakai kacamata juga kurang memiliki koleksi kacamata hitam untuk dipakai saat bepergian. Agar tampil cantik, elegan dan nyaman saat memakai kacamata, ketahuilah bahwa Anda memakai kacamata untuk wanita berjilbab.

  1. Pilih model kacamata yang tepat
    Pilih model kacamata yang tepat untuk wanita jilbab. Saat belanja pertama-tama Anda harus mencoba bagaimana kenyamanannya. Perhatikan juga bagian batang kacamata Anda. Jika batangnya terlalu besar itu bisa membuat Anda merasa tidak nyaman selama pergerakan. Selain itu, bingkai kacamata yang besar juga bisa menutupi wajah agar terlihat kurang pas. Pastikan ukuran kacamata seimbang dengan wajah Anda. Begitu pula pilihan bahan gambar, beberapa jilbab mengaku sering pusing dari tangkai besi dan terlalu kurus akibat tekanan jilbab. Karena itu, tidak disarankan membeli kacamata lewat internet untuk hijaber. Sebaiknya pergi ke toko Anda secara langsung untuk memastikan kenyamanan Anda.
  2. Ciput tidak ketat
    Bagi yang suka menggunakan bagian dalam sehari-hari, pilih yang kurang ketat untuk menekan gulungan gelas. Hal ini bisa membuat Anda merasa kurang nyaman, seperti mengalami sakit kepala atau mata Anda merasa tidak nyaman. Beberapa wanita berjilbab mengaku tidak suka memakai bagian dalam sambil memakai kacamata karena lebih nyaman. Tapi semua kembali ke selera masing-masing. Begitu pula dengan penerapan jilbab, yang sangat dekat dengan kulit, tidak disarankan. Anda bisa membuat jaket atau kreasi hijab lainnya yang tidak membuat pegangan goggle terlalu ketat di wajah.
  3. “Mengenakan kacamata dengan syal di kepala kadang-kadang bisa menyebabkan sakit kepala pada kaca berbentuk baji antara bagian belakang telinga dan kepala, membiarkan rasa tidak nyaman. Buat jarak antara bingkai dan jilbab agar mangga tidak tertekan, “saran salah satu blogger mode Inggris, Asmaa.
  4. Pilih bingkai yang sederhana
    Wanita berjilbab disarankan memilih kacamata dengan bingkai yang halus. Kerangka halus akan tetap netral bila dikombinasikan dengan berbagai warna bel. Belum lagi jika kerudung Anda penuh bayangan, lensa sepertinya tidak bertabrakan. Pelaporan dari Fustany, kacamata hitam dengan bingkai hitam halus adalah pilihan terbaik untuk hijabers.
  5. Gaya jilbab tidak bodoh
    Bila ingin memakai kacamata, hanya kreasi hijab sederhana yang direkomendasikan. Anda harus menghindari gaya jilbab bertumpuk yang bisa membuat kacamata menjadi tidak nyaman dan terlihat ramai. Kacamata sudah menjadi bagian aksesori yang cukup untuk mengisi wajah Anda. Jadi jangan membuat kepala Anda terlihat lebih bertumpuk dengan gaya jilbab.Jangan atur jarum ke kanan atau ke kiri.
    Mengapa tidak meletakkan jarum di sisi kanan dan kiri jilbab? Menempatkan jarum ke kanan dan ke kiri akan membuat Anda kurang nyaman dengan memasukkan ujung kacamata di atas telinga. Jarum juga bisa macet dan merusak Anda saat Anda tanpa sadar melepas kacamata Anda saat Anda paling tidak peduli. Sebaiknya gunakan jilbab tanpa jarum atau tertanam di bagian atas atau bawah dagu.

Continue reading


 Khasiat Buah Salak dan Manfaat Buat Kesehatan

Bagi orang Indonesia, manfaat buah untuk kesehatan sudah lama dikenal. Salak adalah buah asli dari Indonesia yang tumbuh dengan mudah di negara tropis kita. Kita juga bisa menemukan tanaman salak dan membeli buah salak dimana-mana karena memang buah ini sangat mudah ditemukan.

Rasa Salak yang eksotis, sedikit masam, sedikit manis dan sedikit sepat membuat orang sangat menyukainya. Selain rasanya yang lezat, buah salak ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kandungan serat tinggi di dalam buah salak dapat membantu tubuh mengatasi dan menyembuhkan berbagai penyakit.

Buah salak sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Anda yang berencana menurunkan berat badan. Buah salak kaya akan serat dan serat sangat dibutuhkan bagi mereka yang berdiet untuk merasa lebih kenyang.

Untuk Menjaga Kesehatan Dan Menjaga Kebugaran Badan Anda Bisa Mengkonsumsi Suplemen Fitnes

manfaat-buah-kulit-untuk-kesehatan-tubuh

Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan Tubuh
Serat salak terbayak ditemukan di kulit aria atau kulit tipis yang menempel pada daging salak. Karena itu, jika ingin mengonsumsi salak untuk diet, buahnya harus dimakan tanpa mengeluarkan kulit dari arinya.

Manfaat buah untuk kesehatan tubuh antara lain untuk kesehatan mata. Kandungan betakaroten yang cukup tinggi dalam buah dapat menjaga kesehatan mata. Selain itu, buah salak juga bisa digunakan untuk mencegah penyakit diare.

Banyak orang menggunakan salak untuk mengobati diare. Kandungan nutrisi dalam salak adalah protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, fosfor dan kalsium. Sedangkan untuk vitamin, buah ini mengandung banyak vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Buah salak juga dikenal menjaga kesehatan otak. Kandungan potassium dalam buah dibutuhkan oleh sistem saraf untuk meningkatkan kinerja otak. Jika otak bekerja dengan baik, organ lain akan bekerja dengan baik tanpa masalah. Buah salak juga diketahui melencarkan BAB dan mencegah sembelit.

Ini mungkin berbanding terbalik dengan apa yang orang percaya bahwa mengonsumsi buah benar-benar akan membuat kita sulit buang air besar. Hanya mitos saja yang tidak benar. Sebab, sekali lagi, kulit ari yang terkandung dalam korteks mengandung serat tinggi sehingga justru bisa mencegah sembelit.

Mengingat besarnya manfaat buah, tentu saja, kita tidak akan ragu untuk mengkonsumsi buah. Tapi menjaga konsumsi tidak terlalu banyak. Dalam satu hari, Anda bisa mengonsumsi buah sebanyak 3-5 buah saja.

Dari jumlah salak dikhawatirkan hal itu akan menimbulkan masalah kesehatan seperti masalah pencernaan. Harga buah salak murah tentu tidak membuat kita repot membeli dimana-mana. Saat ini, salak yang terkenal adalah salak Balak dan salak Pondoh dari Jogjakarta.

Continue reading


 Beberapa Manfaat Main Sepak Bola Tuk Pertumbuhan Buah Hati

Beberapa Manfaat Main Sepak Bola Tuk Pertumbuhan Buah Hati – Jangan naik pitam dengan si kecil bila pulang dengan pakaian dekil dan sepatu karena dia selesai bermain sepak bola kamu patut tahu, banyak manfaat bermain sepak bola yang dapat didapatkan si kecil kamu ! Termasuk manfaat kesehatan. Apa manfaat bermain sepak bola untuk si kecil-si kecil? kamu akan tahu di artikel ini

Apa keuntungan bermain sepak bola untuk si kecil?

jasa penulis artikel , bila orang kecil kamu suka sepak bola, olahraga ini tak hanya memaksimalkan kesanggupan ketangkasan, kecepatan, dan stamina si kecil, melainkan juga mengajarkan si kecil pentingnya kerja sama tim. bila kamu mulai melihat si kecil kecil kamu tertarik dengan sepak bola, tak apa-apa menyalurkan tenaga kamu dengan memasukkan si kecil kamu ke klub atau sekolah sepak bola.

Undang si kecil untuk diajak bicara, apakah dia benar-benar menginginkannya atau tak. bila ya, pilih klub atau sekolah sepak bola yang sesuai dengan kebutuhan si kecil kamu. Masalahnya, setiap-setiap klub memiliki tata tertib dan fokus latihan yang berbeda.

bila dia hanya menyenangi bermain game, kamu tak perlu cemas, game ini tetap membawa manfaat bagi si kecil kamu. Apa manfaat bermain sepak bola? Inilah penjelasannya.

1. Meningkatkan kebugaran

Dua kriteria penting yang patut dimiliki pemain sepak bola ialah menjadi sehat dan gesit. Game ini mengharuskan si kecil berlari lebih cepat untuk menangkap bola di lapangan yang luas. Aktivitas ini membangun daya tahan dan kecepatan si kecil.

Menggiring bola dan memasukkan bola ke dalam sasaran yang berlawanan dapat melatih ketangkasan dan rasa kerjasama dari si kecil dengan orang lain. Memperkuat tulang dan otot ialah manfaat kesehatan yang dapat didapatkan si kecil kamu dari olahraga aktif seperti sepak bola ini.

Karena tubuh si kecil-si kecil semakin bugar, sepak bola akan mengurangi risiko bayi terkena diabetes ragam 2 dan kelebihan berat badan seperti obesitas. bila ini ialah keuntungan bermain sepakbola yang didapatkan si kecil kamu, pastikan untuk melarang mereka lagi?

2. Membangun kepekaan sosial si kecil

Bermain dengan tim sepak bola akan memaksimalkan kesanggupan si kecil untuk bekerja sama, berkomunikasi, dan berinteraksi dengan si kecil lain. Untuk memenangkan perlombaan sepak bola, segala tim patut berkomunikasi dan bekerja sama. Posisi pemain sepak bola di lini belakang dan bertugas sebagai pembela patut menolong gelandang dan forward saat menyerang gawang lawan, maju atau yang lebih tidak jarang dikenal sebagai striker patut menolong bek untuk menolong pertahanan.

saat menggiring bola hingga dapat memecah tujuan lawan, itu membutuhkan komunikasi dan kepercayaan antar pemain. Kemitraan ini memaksimalkan keterampilan sosial si kecil-si kecil. Buah-si kecil yang bermain sepak bola lebih mudah memaksimalkan rasa percaya diri dan mengkoreksi nuansa sosial mereka.

3. Memaksimalkan kepribadian bagus si kecil

jasa tulis artikel , Permainan sepak bola sungguh-sungguh menekankan kerja tim secara keseluruhan, bukan hanya keterampilan individual . Itulah sebabnya olahraga permainan ini kurang disukai oleh si kecil-si kecil yang hanya suka olahraga atletik seperti berlari atau berenang.

Sepak bola mendorong kerja tim dan komunikasi interpersonal, ini memungkinkan si kecil-si kecil memahami kepribadian mereka dan mengaitkannya dengan kesuksesan tim daripada berdaya upaya hanya untuk mengungguli rekan tim.

Selain itu, praktik sepak bola juga membentuk disiplin pribadi si kecil dan kreatif dalam menyelesaikan masalah. Karena itu, manfaat bermain sepak bola sungguh-sungguh bagus untuk si kecil-si kecil.

Continue reading


 Mengencangkan Payudara Dengan Tepung Beras

Mungkin banyak wanita yang mengalami masalah payudara kendur, sehingga akan mengakibatkan kurangnya rasa percaya diri. Tentu saja payudara merupakan bagian tubuh yang sangat membutuhkan perawatan, sebab akan berpengaruh pada penampilan. Bahkan banyak wanita akan mencari usaha supaya mempunyai payudara yang sehat dan kencang. Sebenarnya mengencangkan payudara sangatlah mudah asalkan anda mau bersabar dan telaten dalam melakukan caranya. Jangan khawatir sebab ternyata Mengencangkan Payudara Dengan Tepung Beras terbukti efektif. Apalagi dengan adanya tips ini akan dapat mempermudah anda dalam mempunyai payudara sehat dan kencang.

Salah satu cara mengencangkan payudara bisa dilakukan dengan cara alami menggunakan tepung beras ini. Memang menggunakan bahan tersebut sebagai cara mengencangkan payudara dengan dijadikan sebagai masker alami yang mudah dibuat dirumah. Seperti yang diketahui bahwa beras mempunyai manfaat banyak untuk tubuh. Sebab mengandung vitamin E, squalane oil, dan vitamin C untuk mengencangkan serta memperindah payudara.

Cara untuk membuat masker alami payudara dari tepung beras mudah sekali yaitu dengan menyiapkan terlebih dahulu Beras secukupnya dan air melati. Kemudian cucilah beras sampai bersih, lalu rendam beras selama satu malam. Selanjutnya jemur beras atau dengan diangin-anginkan hingga setengah kering. Setelah itu, haluskan beras hingga menjadi tepung beras dengan cara ditumbuk lalu kemudian letakkan tepung beras pada wadah . Lalu tambahkan air melati sedikit demi sedikit, kemudian balurkan masker alami tersebut pada payudara anda secara merata. Langkah terakhir diamkan masker sampai mengering  selama kurang lebih 20 menit dan bilas sampai bersih dengan air.

Tahukah ternyata mengencangkan payudara anda juga bisa dengan menggunakan Minyak Bulus sebagai perawatan rutin. Produk yang satu ini adalah minyak alami yang telah digunakan banyak orang sejak lama, sebab sudah terbukti sangat bagus akan khasiatnya. Apalagi produk ini sangat aman digunakan dan tidak ada efek samping sama sekali. Tentu dengan menggunakan produk ini maka payudara sehat dan kencang dambaan anda akan dengan cepat terwujud.

Itu saja ulasan dari kami tentang bagaimana Mengencangkan Payudara Dengan Tepung Beras yang bisa ditiru dengan mudah dirumah. Selain itu, sebaiknya lakukan cara ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal serta sesuai dengan harapan.

Continue reading


 sehat mana doyan makan atau pilih makan

Data dokter – Ada dua jenis orang yang mungkin Anda temui sehari-hari. Yang pertama yakni orang yang doyan makan apa saja. Baginya makanan itu hanya ada yang nikmat dan sungguh-sungguh nikmat. Walaupun jenis orang yang kedua yakni yang hobi pilih-pilih makan. Makanannya sepatutnya semacam ini, tak dapat gunakan itu, dan tipe-tipe.

Nah, jika diamati dari sisi kesehatan, kaprah-kaprah jenis orang seperti apa yang lebih sehat? Apakah orang yang menyukai pilih-pilih makan? Atau justru si doyan makan? Berikut penjelasan lengkapnya!

Mengetahui si pilih-pilih makan dan si doyan makan
Orang yang doyan makan di sini bukan berarti orang yang makan sembarangan. Maksudnya yakni orang yang berani mencoba alternatif menu atau bahan pangan baru. Dari yang masih wajar seperti jeroan hingga yang cukup ekstrem sekalipun, contohnya balut (bayi dalam kandungan burung).

Walaupun orang yang pilih-pilih makan (picky eater) lazimnya cuma berkeinginan mengkonsumsi makanan yang telah diketahui dan pernah dimakan. Anda yang termasuk pemilih makanan juga lazimnya punya selera yang semacam itu spesifik. Dapat juga Anda mengidap alergi makanan tertentu sehingga sepatutnya sungguh-sungguh berhati-hati dikala membeli makan.

Siapa yang lebih sehat?
Terbukti, sesudah dirangkum dari berjenis-jenis penelitian, para spesialis mencatat bahwa orang yang doyan makan seluruh variasi makanan lebih sehat ketimbang orang yang hobi pilih-pilih makan.

Kecuali lebih sehat, terbukti orang yang berani mencoba berjenis-jenis makanan baru justru cenderung punya berat badan yang lebih pas ketimbang orang-orang yang menyukai pilih aman soal makanan.

Jadi, menyukai pilih-pilih makanan belum tentu artinya pola makan Anda lebih sehat dari orang yang doyan makan tipe-tipe.

Kenapa orang yang doyan makan lebih sehat?
Berdasarkan sebuah penelitian dari jurnal Food and Nutrition Sciences tahun 2012 lalu, asupan gizi harian orang yang menyukai pilih-pilih makanan terbukti lebih rendah dari orang yang dapat makan apa saja.

Penelitian ini lebih jauh mencatat bahwa orang yang sungguh-sungguh pemilih soal makanan lazimnya kekurangan zat nutrisi seperti protein, lemak tidak jenuh tunggal, dan berjenis-jenis tipe mineral penting seperti magnesium.

Tetapi, sebab alternatif makanannya sungguh-sungguh terbatas, si pemilih justru cenderung kelebihan satu variasi gizi, adalah kalori. Sebab lebih banyak asupan kalori ketimbang variasi zat nutrisi lainnya, subjek penelitian yang menyukai memilih makanan jadi lebih rentan mengalami obesitas.

Hal ini rupanya sukses digambarkan dalam penelitian yang tercatat di jurnal Obesity tahun 2015. Selain studi ini, para spesialis mengemukakan bahwa orang yang gemar mencoba makanan baru justru berat badannya relatif lebih pas ketimbang mereka yang menyukai memilih makanan.

Kecuali itu, penelitian ini juga menguak bahwa subjek penelitian yang doyan makan cenderung lebih sehat sebab aktif berolahraga dan tak gampang tertipu diet kilat atau diet ala selebriti.

Jadi, pola makan mana yang lebih bagus?
Dari berjenis-jenis penelitian, dapat disimpulkan bahwa sebaiknya Anda memang punya keberanian untuk mencoba berjenis-jenis makanan atau bahan pangan baru. Dengan semacam itu, Anda dapat memenuhi keperluan berbagai variasi zat nutrisi secara sepadan tiap-tiap harinya.

Tapi Anda sedang berada di pasar. Coba pilih variasi sayur yang belum pernah Anda cicipi sebelumnya. Variasikan pula variasi lauk yang dihidangkan di rumah, jangan cuma ayam atau tempe goreng saja. Anda dapat memasak jamur atau ikan, contohnya. yang perlu diingat, meski mencoba berjenis-jenis variasi makann, konsisten jaga diet sepadan dan ditiru dengan kegiatan jasmaniah teratur

Continue reading


 Inilah Cara Praktis Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Wanita mana yang tidak mau dianya sehat dan terlepas dari semua jenis penyakit. Pada intinya, semuanya wanita bahkan juga kebanyakan orang menginginkan punyai badan yang senantiasa sehat setiap waktu. Obat Diet Alami Untuk Pria Satu diantara penyakit membahayakan yang seringkali menyerang wanita sekarang ini yaitu kanker payudara, kanker rahim atau kanker serviks.

Kanker payudara sendiri sudah jadi momok yang begitu menakutkan untuk beberapa besar wanita. Karna keberadaannya cukup sulit untuk dideteksi, kanker payudara sering kali menyingkirkan nyawa seorang. Namun janganlah cemas, ditulis dari situs fredhutch. org, ada cara-cara yang dapat dikerjakan untuk terlepas serta turunkan resiko kanker payudara. Apa sajakah langkahnya? Tersebut langkah praktisnya.

Cermati Alur Makan
Satu diantara langkah paling praktis untuk terlepas dari resiko kanker payudara yaitu memerhatikan alur makan. Tentukan makanan sehat seperti sayur serta buah. Jauhi mengkonsumsi makanan cepat saji serta makanan yang memiliki kandungan banyak penyedap. Jagalah juga berat tubuh Anda. Study mengatakan kalau seorang yang alami obesitas begitu rawan pada beragam penyakit terlebih penyakit kanker. So, yakinkan kalau Anda jangan pernah alami kegemukan.

Berolahraga serta Bergerak Aktif
Riset menunjukkan kalau saat seorang mempunyai berolahraga dan gerak aktif yang cukup, juga akan kurangi paling tidak 10-30 % resiko terjangkit kanker payudara. Walau umur tidak muda sekali lagi, berolahraga begitu perlu melindungi kesehatan badan. Jadi, upayakan untuk lakukan berolahraga enteng sekurang-kurangnya 30 menit minimum 2 hari sekali.

Jauhi Merokok serta Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
Riset menunjukkan kalau seorang yg tidak merokok maupun tidak mengkonsumsi minuman mengandung alkohol disebutkan lebih sehat serta lebih rendah terserang resiko kanker. So, bila Anda menginginkan terlepas dari resiko obat diet herbal dan cepat kanker payudara, upayakan untuk hentikan serta hindari rutinitas merokok ataupun mengkonsumsi minuman mengandung alkohol.

Menyusui
Langkah satu ini yaitu langkah paling gampang serta praktis untuk terlepas dari resiko kanker payudara. Untuk Anda yang barusan melahirkan, yakinkan untuk menyusui buah hati Anda. Sesibuk apa pun Anda, janganlah terlewat peluang untuk menyusui buah hati. Terkecuali dapat mendekatkan hubungan ibu serta anak, menyusui dapat juga turunkan resiko terserang kanker payudara.

Tersebut cara-cara praktis yang dapat dikerjakan untuk menghindar resiko kanker payudara. Mudah-mudahan info ini berguna ya Ladies. Untuk peroleh badan sehat, yakinkan selalu untuk mengaplikasikan pola hidup sehat juga. Saat badan sehat, hal ini dapat juga buat fikiran lebih bahagia dan sehat juga. 🙂

Continue reading


 Makanan Diet Terbaik Untuk Anda, Penderita Asam Urat

Menjaga dan selalu memastikan kadar asam urat berada dalam batas normal menjadi alasan utama mengapa diet menjadi hal yang wajib yang harus dilakukan oleh Anda, para penderita asam urat. Nah, terkait hal tersebut, berikut ini telah kami rangkum beberapa jenis makanan terbaik yang wajib dimasukan dalam menu diet Anda.
Makanan Diet Terbaik Untuk Anda, Penderita Asam Urat
Jenis Makanan Diet Terbaik Untuk Penderita Asam Urat

Makanan Tinggi Serat

Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi didalamnya dapat membantu Anda untuk menurunkan kadar asam urat yang terdapat dalam tubuh. Serat yang terkandung dalam makanan berfungsi untuk menyerap kadar asam urat berlebih dalam tubuh yang selanjutnya akan dikeluarkan oleh ginjal melalui urin.
Baca juga tentang obat asam urat
Minyak Zaitun

Menggantikan minyak goreng dengan minyak zaitun cold pressed adalah pilihan terbaik yang dapat Anda lakukan. Minyak goring yang sering Anda gunakan setiap harinya tanpa disadari akan menghancurkan vitamin E yang diperlukan oleh tubuh untuk mengontrol kadar asam urat.

vitamin C

Dengan mengkonsumsi 500 miligram vitamin C setiap harinya dapat menurunkan kadar asam urat secara signifikan dalam waktu satu sampai dengan

akan menurunkan kadar asam urat dalam waktu satu atau dua bulan.

Makanan Yang Kaya Antioksidan

Buah-buahan serta sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan membantu untuk mencegah setiap molekul radikal bebas menyerang organ dan jaringan yang bias mengakibatkan gangguan kesehatan, selain itu vitamin dan antioksidan juga berfungsi untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Karbohidrat Kompleks

Meskipun roti putih dan kue memiliki kandungan karbohidrat namun keduanya tidak memiliki kandungan karbohidrat kompleks didalamnya. Makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks akan membuat Anda tidak mudah lapar sehingga akan sangat membantu untuk menjaga berat badan. Biji-bijian, buah-buahan dan sayuran menjadi sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk kesehatan.

Memperbanyak Minum Air Putih

Salah satu alasan mengapa Anda disarankan untuk minum air putih minimal delapan gelas setiap harinya adalah karena air putih membantu ginjal membuat racun dalam tubuh yang dikeluarkan melalui urin.

Baca juga tentang obat sipilis de nature

Memperhatiakn setiap jenis makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap harinya adalah cara terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit asam urat datang kembali.

Continue reading